POSLEDNÍ NOVINKYPARTNEŘI


1/3
Úterní výdej sportovních věcí a obuvi

zdrazil

V úterý 2.3. bude výdejní doba upravena na 15.30-16.30 hod. V 16.30 přijďte prosím zájemci o koupi basketbalové obuvi.






1/3
CROSSFIT BAnaNOV-19

zdrazil

Na měsíc březen jsi pro Vás Basketbalový klub Nový Jičín připravil akci CROSSFIT BAnaNOV-19.

Bananov jako basketbalista na Novojičínské vrcholy. 19 je vrcholů na území města.

Soutěž spočívá ve zdolávání vrcholků na území města. Na každém vrcholu, je pak třeba udělat podle jeho výšky určitý počet:

1) dřepů s výskokem + 2) kliků (může být i lehčí varianta na kolenou, https://www.youtube.com/watch?v=SFDxkWnoor0) + 3) výpadů (https://www.youtube.com/watch?v=WZwLt47Z15M, každý výpad se počítá za 1 opakování)

Příklad: Zdolám Puntík, který je podle své výšky za 50 bodů. Na vrcholu udělám 50 kliků+50 dřepů s výskokem+50 výpadů a získám tím 50 bodů. Pokud dorazím i s někým z rodiny, daný počet cviků si může celá rodina libovolně rozdělit. Za účast hráče či člena rodiny do 9,99 let se počet bodů násobí 1,1. Poté doma pošlu mail na basketbalnj@email.cz ve formě: JMÉNO (např. Jan Novák nebo Novákovi) + zdolaný vrchol (např. Puntík) + počet bodů (Puntík je za 50) popř. násobím 1,1 (za účast člena rodiny do 9,99 let) tj. 50*1,1 je 55 bodů. Předmět mailu BANANOV-19+ JMÉNO. Toto mohu poslat po každém zdolání nějakého vrcholu, nebo souhrně za více dnů.

Na konci každého týdne v březnu zde zveřejníme tabulku s průbežným pořadím.

DALŠÍ PRAVIDLA A INSTRUKCE

- účastnit se může jakýkoliv jednotlivec či rodina (i nečlenové BC NJ)

- na každý vrchol mohu vylézt či lépe vyběhnout jen jednou (pokud vylezu/vyběhnu na všechny, mohu pokračovat druhým popř. i dalším kolem)

- mail s výkonem posílám na basketbalnj@email.cz

- vrcholy najdu např. na mapy.cz popř. použiju GPS a aplikaci v mobilu (všechny vrcholy jsou pojmenovány v turistických mapách mapy.cz)

- seznam vrcholů je uveden níže

- soutěž je založena na fair-play a nesoutěží se o žádné ceny, jen o to, ať se ukáže, kdo je z nás nejlepší a překoná trenéra {#emotions_dlg.lol}

- ti, kteří nebydlí na území města NJ, se mohou účastní také a to tak, že je povoleno i opakovaně vylézt na vrcholy v okolí svého města za stejných pravidel

SEZNAM VRCHOLŮ A BODŮ ZA ZDOLÁNÍ

1) KANÍ HŮRA 32

2) NA KOPEČKU 31

3) SKALKA 37

4) SVINEC (pozor vrchol, ne chata!) 55

5) STRÁŽNICE 55

6) STRANICKÝ KOPEC 53

7) PETŘKOVICKÁ HORA 61

8) DLOUHÝ KOPEC 59

9) PROSTŘEDNÍ KOPEC 38

10) HOMOLE 43

11) PALACKÉHO VRCH 42

12) HÝLOVEC 43

13) ŽILINSKÝ KOPEC 38

14) PUNTÍK 50

15) KOCMÍNEK 48

16) HOLIVÁK 49

17) JEDLE 54

18) ZA KOPEČKEM 38

19) ČERTŮV VRCH 46

TĚŠÍME SE NA VAŠE VÝKONY!

 






1/3
Výdej sportovních věcí- info k opatření

zdrazil

Vážení rodiče a hráči BC Nový Jičín,

vzhledem k protiepidemickým opatřením platných od 1.3. může být pro někoho obtížné a v rozporu s nařízením, dostavit se na výdej věcí do Nového Jičína. Pokud si věci v pondělí 1.3. nebo v úterý 2.3. nevyzvednete, bude samozřejmě vypsán další termín po rozvolnění opatření. Nebo se lze domluvit individuálně mailem na info@basketnj.cz






22/1
Cvičení doma- aktualizováno

zdrazil

Zatím nevíme, kdy nám Vláda dovolí rozjet tréninky (možná od února testovaným, na čemž již pracujeme), proto zasíláme pár souborů cvičení na doma:

AGILITY 1  https://youtu.be/dcX8MgNHWgQ

AGILITY 2  https://youtu.be/dxfwZzvnUpU

DYNAMICKÁ SÍLA NOHOU  https://youtu.be/3Uxb1WeaacA

STABILITA+CORE 1  https://youtu.be/8GijNLs4Vis

STABILITA+CORE 2  https://youtu.be/VDmOUl6jyOs

KOORDINACE A OBRATNOST 1  https://youtu.be/IwwRCEvtGr8

KOORDINACE A OBRATNOST 2  https://youtu.be/FwwXHlfO4MQ






18/1
Klubové příspěvky a příspěvky ČBF

zdrazil

Vážení rodiče a hráči,

minulý týden jsme Vás obesílali mailem ohledně placení klubových příspěvků za první půlku sezóny a bohužel jen minimum z Vás reagovalo. Termín zaplacení  byl 31.10.2020!!! Víme, že tréninky neprobíhají v takové míře, jak je obvyklé, ale klub  za první polovinu sezóny připravil materiální kompenzace. Jen podotýkáme, že výše příspěvků v běžné sezóně zdaleka nepokryje náklady klubu. Navíc je jejich vybrání a zaplacení navázáno na dotace, které jsou tím hlavním finančním zabezpečením klubu.

Čekáme ještě na dodaní některého vybavení. Jakmile jej naskladníme, ihned Vás budeme informovat a ti, kteří budou mít zaplacené všechny příspěvky, si mohou přijít balíček s vybavením vyzvednout.

Na základě dalšího vývoje, pak bude jednáno o výši příspěvků na druhé pololetí. Ti, kteří zaplatili na celou sezónu, o své peníze samozřejmě nepřijdou. Částka se jim dle situace buď celá nebo část vrátí, či převede na další rok.

Děkujeme za pochopení.

BC Nový Jičín






26/10





15/10
Vítězný vstup do sezóny minižáků U13

zdrazil

 

foto u13

Kvůli odkladu dvojutkání s BK Bruntál vstoupili do sezóny  jako poslední z našich mládežnických týmů i hráči kategorie U13. Na úvod je čekal těžký soupeř Snakes Ostrava. Hosté nastoupili do utkání s větším sebevědomím, které vyplývalo jednak z výhry v prvním kole na palubovce Orlové a také z důvodu větší rozehranosti, jelikož většina jejich hráčů je členy kádru B-týmu v žákovské lize U14, která má za sebou už pět odehraných kol. Naproti tomu pro hráče našeho týmu šlo až na dvě výjimky o úplně první letošní zápas. Snad právě proto se na počátku úvodního zápasu více soustředili na obranu, a právě díky ní na konci druhé čtvrtiny drželi těsné vedení 22:20.  Ve třetí a čtvrté části se kluci pouštěli do útočných akcí s větší jistotou a postupně navýšili svůj náskok na deset bodů a zvítězili poměrem 49:39.

Povzbuzeni vítězstvím se od počátku druhého zápasu pustili do soupeře s větší sebejistotou a během třetí čtvrtiny vyšplhal jejich náskok až na rozdíl pětadvaceti bodů. S ohledem na větší bodový rozdíl v poslední části značně polevili v soustředěnosti a díky neproměněným akcím v útoku i liknavější obraně dovolili hráčům Ostravy stáhnout výsledek na přijatelných 53:39.

Úvod sezóny tedy vyšel na výbornou a všichni zaslouží pochvalu za kolektivní odpovědný výkon. Nicméně je třeba dál pracovat na základních basketbalových dovednostech, protože především chyby v útoku a neproměňování jasných příležitostí by kluky mohlo v dalších zápasech mrzet.






15/10




< | 1 2 3 4 5 | >

TVCOM

  

online přenosy

  

Czech Basketball Federation

 

Město Nový Jičín